糖尿病 食事

糖尿病 食事

糖尿病での食事についてのサイトです。糖尿病での食事はカロリー制限が必要だったり大変ですよね。そんな方に役に立つ情報を書いています。

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糖尿病 食事 レシピ

糖尿病の食事はレシピを考えるのがとても大変ですよね。

レシピを考える際、「食品交換表」を使って、一日に摂取するカロリーを6つの食品群に分類して、1単位=80kcalで計算するという方法が一般的だと思います。
レシピ本がいくつも販売されているとはいえ、食べることを制限しなければいけないものがあるなど、体のためとはいえ、レシピを考えるだけで家族や本人にとってかなりの労力です。

また、日本では主にカロリーを抑えることを目的にしたレシピが推奨されていますが、本来はカロリー制限を考慮しただけのレシピではなく、栄養バランスも考慮されたレシピでないといけません。
カロリーも抑えながらビタミン、ミネラルを摂取していくことが血糖値の低下につながるのですが、毎日レシピを考えたりレシピ通りに調理することはが難しい家庭も多いと思います。

そんな方に向けて、一食あたり700円ちょっとで、400kcalと低カロリーで管理栄養士による栄養バランスを考慮されたレシピの食事の宅配サービスがあります。

糖尿病 食事 宅配

糖尿病食事の宅配サービスは、手間とコストを考えてもお得だと思います。
中でも美健倶楽部というところがおすすめです。
宅配サービスというと、冷凍食でおいしくないのを想像してしまいますが、実は今はこんなずいぶんおいしそうなメニューがそろっています。
これはその一例です。
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宅配とはいえ、管理栄養士が厚生労働省の栄養摂取基準に基づいて作った栄養バランス食なので安心だと思います。
低カロリーで栄養も考慮されているのでダイエット食の宅配としても人気だとか。

また宅配サービスで心配なのは受け取り時間にちゃんと受け取れるかどうかだと思います。
食材宅配の業者ではたまに宅配の時間帯を指定できないケースもありますが、美健倶楽部の場合は希望の曜日・時間帯にクロネコヤマトの冷凍宅配便で宅配されるので安心だと思います。

食材にも力を入れた糖尿病食としてもぴったりな宅配サービすの詳細はこちらから。
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